google.com, pub-3680005222279257, DIRECT, f08c47fec0942fa0 BUBUR SUSU KENTANG DAN BIT Skip to main content

BUBUR SUSU KENTANG DAN BIT


- BUBUR SUSU
- Usia 6-12 bulan

☻   BUBUR SUSU KENTANG DAN BIT
       «    Bahan
              -      50 gram  kentang
              -      50 gram bit
              -      225 ml susu formula
              -      1 sdm tepung beras                               
       «    Cara membuat
              1.    Rebus kentang dan bit secara terpisah sampai empuk dan matang lengkap dengan kulitnya. Angkat, lalu kupas
              2.    Campur dengan susu formula. Proses dengan blender sampai halus. Lalu, masukan ke dalam wadah.
3.    Aduk bersama tepung beras sampai rata. Panaskan dengan api sedang sambil diaduk sampai bubur matang dan kental
4.    Tambahakan sedikit air rebus bit dalam bubur sesuai selera. Angkat, sajikan dalam mangkuk kecil.
«    Manfaat
       Umbi bit rasanya manis dan segar. Biasanya disajikan untuk salad. Bit mengandung fitonutrien caumarin yang berkhasiat sebagai antitumor, antioksidan, dan meningkatkan kekebalan.
       «    Nilai Gizi per Porsi
              -      Energi                    :    397.4 Kkal
              -      Protein                   :    13.4 Gram
              -      Lemak                    :    17.7 Gram
              -      Karbohidrat           :    46.1 Gram
       (Bit mengandung betakaroten tinggi. Begitu juga dengan air rebusanya yang kemerahan dan rasanya agak manis).
Label:

Comments

Post a Comment

Email Subscriptions

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Popular posts from this blog

Minuman Bayi : JUS PEPAYA BENGKUANG

resep makanan & minuman bayi & balita Jus Sehat Minuman Bayi Usia 6-12 bulan JUS PEPAYA BENGKUANG        «     Bahan               -       200 gram papaya matang               -      200 gram bengkuang               -      50 ml air jeruk manis        «     Cara membuat               1.    Buang biji dan serat kuning pada papaya. Proses dengan blender sampai lumat. Campur dengan air jeruk manis.  Sisihkan               2.    Blender bengkuang dengan tambahan 50 ml air matang sampai lumat. Saring, kemudian ambil airnya               3.    Campurkan ke dalam papaya. Aduk rata, tuang ke dalam gelas. Sajikan pada bayi «     Manfaat        Umbi bengkuang mengandung banyak ar dan serat. Memiliki rasa manis dan sifatnya dingin. Khasiat mengonsumsi bengkuang yaitu dapat mengobati peradangan pada tenggorokan atau tonsil. Selain itu, dapat mencegah sembelit (sulit buang air besar)        «     Nilai Gizi per Porsi               -       Energi       
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Makanan Bayi : TIM NASI SEMUR DAGING

resep makanan & minuman bayi & balita TIM KASAR Makanan Bayi Usia 9-12 bulan TIM NASI SEMUR DAGING Bahan : 1 sdm minyak goreng 1 siung bawang putih 1 ½   sdm daging giling
Baca di bawah ini »

Makanan Balita : MINI KROKET DAGING CINCANG

resep makanan & minuman bayi & balita FINGER FOOD Makanan Balita Usia 1-5 tahun MINI KROKET DAGING CINCANG        «     Bahan               -       250 gram kentang, kukus, haluskan               -      100 gram daging sapi, cincang halus               -      40 gram kacang polong cincang               -      40 gram wortel, potong dadu kecil               -      1 sdm tepung terigu               -      2 siung bawang putih, cincang               -      Minyak goreng secukupnya        «     Lapisan               -      2 butir telur kocok lepas                                      -      60 gram tepung panir        «     Cara membuat               1.    Tumis daging cincang hingga matang, sisihkan. Lalu campur daging cincang, kentang, kacang polong, wortel, tepung terigu, dan bawang putih. Aduk rata.               2.    Ambil satu sendok makan adonan, bentuk bulat panjang. Celupkan ke dalam kocokan telur. Lalu gulingkan ke atas tepung
Post a Comment
Baca di bawah ini »

Total Pageviews