JUS MANGGA MANIS DAN MELON

- Minuman

- Jus Sehat

- Usia 6-12 bulan

☻   JUS MANGGA MANIS DAN MELON

       «    Bahan

              -      1 buah manga harum manis matang

              -      100 gram melon matang

              -      1 sdt air jeruk manis

              -      100 ml susu formula

       «    Cara membuat

              1.    Kupas manga, lalu potong-potong daging buahnya. Lakukan hal yang sama pada melon, satukan manga, melon, dan air jeruk manis. Proses dengan blender sampai halus. Keluarkan dari blender.

              2.    Campur sari manga dengan susu formula. Aduk rata. Tuang ke dalam  gelas

3.    Sajikan pada bayi

«    Manfaat

       Mangga dan melon yang berdaging oranye mengandung betakaroten antioksidan. Bermanfaat untuk melindungi otak selain itu, vitamin C, asam folat, dan vitamin B6 dalam jumlah besar yang terkandung dalam manga dan melon, berkhasiat untuk menurunkan demam.

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    144.5 Kkal

              -      Protein                   :    2.3 Gram

              -      Lemak                    :    4 Gram

              -      Karbohidrat           :    26.3 Gram