JUS APEL DAN LABU

- Jus Sehat

- Usia 6-12 bulan

☻   JUS APEL DAN LABU

       «    Bahan

              -      1 buah apel merah (manis)

              -      100 gram labu kuning rebus, haluskan

              -      1 sdm air jeruk manis

              -      150 ml susu formula

       «    Cara membuat

              1.    Kupas apel dan buang bijinya. Parut halus, kemudian campurkan dengan air jeruk manis. Sisihkan.

              2.    Haluskan labu kuning rebus. Kemudian, campur apel parut. Cairkan dengan susu formula

3.    Aduk rata. Tuang ke dalam gelas. Sajikan pada bayi

«    Manfaat

       Kandungan vitamin A pada buah apel dan labu kuning sangat tinggi. Bermanfaat untuk mencegah dan mengobati influenza. Selain itu juga menjaga kesehatan mata.

       «    Nilai Gizi per Porsi

              -      Energi                    :    187.9 Kkal

              -      Protein                   :    3.3 Gram

              -      Lemak                    :    3.7 Gram

              -      Karbohidrat           :    31.3 Gram